Por ultimo quisiera hablar sobre nuestra alimentación, tal vez sea algo que no nos importe mucho ni nos afecte a corto plazo, pero debemos tomar en cuenta que para estar saludables debemos empesar por nuestra alimentación, no solamente es hacer ejercicio. Se que es difícil quitarnos malos hábitos pero es para un bien futuro. Como dicen somos lo que comemos.

Una persona saludable es alguien que come balanceado y que hace ejercicio, no es la que no se enferma tan seguido, pues a la larga el cuerpo cobra todo lo que le hacemos o dejamos de hacer.